“Cuando miras el fuego parpadeante en los frascos de vidrio con velas, ¿qué piensas?”

Si tu vida reciente es tan mala como la mía, cuando quiero resumir, descubro que no hay nada que valga la pena. Apenas puedo entregarte una hoja de respuestas de "Sigo vivo". Entonces, cuando termines de ver Soul, podrías chocar los cinco.

Yo en algún lugar del mundo. Sí, no importa si no logras nada ahora mismo. Lo que tienes que hacer es darte un espacio para estar solo, cuidarte y aprender a meditar. Solo así podrás reconocerte, vivir el presente, abrazar la vida y sentirla.

Pixar utilizó su 23º largometraje de animación para demostrar que ha profundizado y avanzado en el camino de la innovación.

Aunque disfruto del impacto que me causan el audiovisual, la temática y la trama, me siento ansioso. Parece que no pretende ser una IP explosiva, ni siquiera llegar al público principal de los dibujos animados infantiles, sino simplemente convertirse en un pequeño tema de conversación para adultos: vengan, hablemos de la vida.

¿Ay, la vida? No hay nada de qué hablar. Sobre todo cuando los mayores de 30 años entran al cine, la mayoría solo quiere mirar a su alrededor, recuperar el aliento y reír en los momentos de la vida cotidiana, para luego salir del cine como si nada hubiera pasado y volver a la realidad. Pero Soul es demasiado. No solo no te saca de la realidad —como dibujo animado, deja de crear un mundo fantástico y mágico—, sino que te devuelve al mundo familiar: la ciudad ruidosa, las calles concurridas y la multitud... Seguiste escuchando el sonido de la ciudad, los destellos de las luces, y sentiste tu pequeñez en el tráfico denso.

Sí, este protagonista es tan común como tú. Joe Gardner, un profesor de música negro, sueña con ser músico, pero está confinado a un trabajo insignificante en el aula de música de la escuela y pasa el día con niños que no aman la música en absoluto, solo para conseguir a duras penas un "cuenco de arroz de hierro".

Soul renuncia a crear cuentos de hadas más bellos y mejores. No hay reyes aventureros, capitanes exploradores ni guerreros. Vemos a Joe en la pantalla tal como Joe se ve a sí mismo en otro mundo: aburrido, monótono y sin futuro. Si bien tuvo un "monumento" a la vida, la estatua no se convirtió en un gran hombre por el patrocinio de la muerte. Sigue siendo una persona sentada junto a la lavadora esperando aturdida a que lave la ropa, pero se ha convertido en una escultura sin ninguna sorpresa.

Esta aburrida mirada atrás es aterradora. Realmente plantea una pregunta que no queremos afrontar al ver películas por entretenimiento:

¿Por qué estoy vivo?

Incluso creo que el creador es cruel. Después de todo, Joe sigue teniendo una obsesión siendo una persona común y corriente. Para ser músico de jazz, debería al menos brillar en el escenario de sus sueños, aunque sea solo por un instante. Y la mayoría de la gente… nosotros… si ni siquiera tenemos los sueños mínimos de Joe (o sus "metas de vida"), ¿qué hacemos cada día?

Esta pregunta es tan cruel que hay que afrontarla, reflexionar sobre ella y considerar la urgencia de su respuesta, porque la vida llega a su fin un día, y llega la mayor oportunidad. Esa pregunta, tan familiar, hace temblar a la gente:

"Si murieras ahora ¿te arrepentirías?"

Espero que estés sobrio al enfrentar este problema, pero a menudo no lo sabes. En la vida diaria, la meditación suele brindarte más pensamientos y posibilidades. Quizás en este momento necesites un ambiente tranquilo, encender una vela y reflexionar en silencio sobre tu vida actual y tus metas. La meditación te dará la respuesta a esta pregunta.

Ahora les enseño un método de meditación muy común: la Meditación con Vela. Elijan una postura cómoda, enciendan una vela en un candelabro de vidrio y ajusten la altura de la luz. La altura a la que puedan mirar es la más adecuada. Siéntense a 1,5 metros de la luz de la vela. La habitación debe estar en un ambiente oscuro, lo cual facilita la concentración en la llama.

Cierra los ojos suavemente, ajustando primero tu respiración y ábrelos lentamente después de casi dos minutos. No necesitas abrir los ojos muy abiertos, mantén los ojos relajados y abiertos con naturalidad, concéntrate en la llama interior de la llama, no parpadee ni se distraiga. Después de tres minutos, cierra los ojos suavemente y presta atención a las cejas, que son como la llama interior de la luz de una vela.

En ese momento, se enciende en tus cejas. Después de un minuto, abres los ojos de nuevo y prestas atención a la llama interior.

Tras tres rondas de meditación recíproca, recuéstate suavemente boca arriba sobre la esterilla, presta atención a tu consciencia por encima de la punta de la nariz en la postura de cadáver extendido y continúa meditando. Después de diez minutos, recupera la consciencia lentamente, abandona la meditación gradualmente y vuelve a la respiración natural. Recuéstate sobre tu lado derecho y levántate. Apaga la llama del candelabro de cristal: la meditación ha terminado.

Ahora les recomiendo un candelabro de vidrio que uso para meditar: el candelabro de mosaico. Me siento muy bien usándolo, ya que es una artesanía hecha a mano, lo que le da un encanto único. Al encender las velas, el brillo irregular alrededor del candelabro de mosaico me ayuda a entrar fácilmente en un estado de meditación, lo cual me hace sentir muy bien. Creo que este candelabro de mosaico es realmente especial; el candelabro de vidrio me ayuda a concentrarme más.

Este Candelabro de vidrio con mosaico Me ayuda a reconocerme, a vivir el presente, a abrazar la vida y a sentirla. Cuando vea el candelabro de mosaico, espero que tú también puedas mirarlo, sentir la vida y ayudarte.